「渋谷でがっつりラーメンを食べたい!」そんな欲望を満たしてくれるのが、今や若者からサラリーマンまで幅広い層に支持される「二郎系ラーメン」。
渋谷はそのアクセスの良さと、個性豊かな店舗ラインナップから都内屈指の二郎系激戦区といっても過言ではありません。
本記事では、「渋谷 二郎系ラーメン」というキーワードで探している人に向けて、本当におすすめできる店舗5選をはじめ、初心者にも安心な注文方法、価格帯やトッピング、さらにはカロリー対策まで詳しく解説します。
渋谷で“マシマシ”に挑戦したい人から、話題の一杯を探しているラーメン好きまで、
渋谷で人気の二郎系ラーメン店おすすめ5選
渋谷エリアには、ジロリアンも唸る個性的な「二郎系ラーメン」の名店がいくつも点在しています。
ラーメン二郎の影響を受けたスタイルながら、それぞれの店舗が独自のアプローチでファンを魅了しており、がっつり食べたい派にも満足のラインナップが揃っています。ここでは、特に評価が高く、初めての方にもおすすめできる店舗を厳選して5つご紹介します。
ガッツリ系なら「ちばから 渋谷道玄坂店」
ちばから渋谷道玄坂店は、渋谷で「ガッツリ」の代名詞とも言える存在。極太のモチモチ麺、背脂が浮かぶ濃厚なスープ、そして巨大なチャーシューが特徴で、まさに“二郎系の本気”を味わえる一杯です。
- 野菜マシ・ニンニクマシ・アブラマシなどコール対応も充実
- ボリューム満点ながら旨味が強く飽きない
- ランチタイムは列ができることも珍しくない
ガッツリ派、特にジロリアン歴が長い方に人気の理由がしっかりあります。
駅近でアクセス抜群「ラーメン豚山 渋谷店」
「ラーメン豚山 渋谷店」は渋谷駅から徒歩数分という好立地。時間がないときにも気軽に立ち寄れる点が強みで、サラリーマンや学生に支持されています。
この店の魅力は、標準でも迫力のある盛りと、油のコクが絶妙なスープ。注文方法も分かりやすく、初めての二郎系体験にも最適です。
こってりスープが決め手「ラーメン富士丸 神谷本店 渋谷出張所」
元祖・富士丸インスパイア系でありながら、「富士丸 渋谷出張所」は独自のこってり濃厚スープが評判。見た目から圧倒されるビジュアル系ラーメンで、脂の層がしっかりと浮いたスープに、ゴワゴワした食感の極太麺が絡みます。
チャーシューも厚みがあり、脂好きにはたまらない仕様。「二郎系ラーメン」の限界に挑むような一杯にハマるファンも多いです。
個性派二郎系「用心棒 渋谷店」
「用心棒 渋谷店」は、いわゆる“アレンジ系二郎”として知られ、他店にはないメニュー展開が特徴です。
たとえば辛味噌やチーズトッピングなど、ジャンキー要素を強めたラーメンが魅力。食べやすさもあるため、若者や女性の支持率も高いです。
- 卓上調味料が豊富で自分好みにアレンジ可能
- 麺量は控えめにもでき、少食派でも安心
安定感ある人気「野郎ラーメン 渋谷センター街総本店」
「野郎ラーメン 渋谷センター街総本店」は、店舗数を展開するチェーン系の中でも高評価を維持する実力派です。渋谷センター街という立地の良さもあって、外国人観光客や買い物帰りの人々にも愛されています。
ラーメンのスタイルは非常にバランス重視で、ガッツリだけど食べやすいのが魅力。安定感を求めるならまずここが入口になるでしょう。
渋谷の二郎系ラーメンはどんな特徴がある?
いわゆる“ジロリアン”と呼ばれるラーメン愛好家たちの間で、渋谷のラーメンシーンは特異な進化を遂げています。特にこのエリアの「二郎系ラーメン」は、従来のスタイルを踏襲しつつも、独自の個性を加えた進化形が多数存在しています。
盛りの多さと“マシマシ”文化
渋谷の店舗では、量のカスタマイズが当たり前。「マシ」「マシマシ」という言葉で野菜やニンニクを増量する文化が根付いています。
項目 | 意味 |
---|---|
マシ | 通常の1.5倍程度の量 |
マシマシ | 2倍以上の超大盛り |
このボリューム感を体験したくて、観光目的で訪れる人も多いのが渋谷の特徴です。
ニンニク・脂・野菜の三重奏
いわゆる“無料トッピング”で最も注目されるのがニンニク・アブラ・ヤサイの組み合わせ。渋谷の人気店でも、この三大要素は多くのリピーターを惹きつけています。
パンチのあるニンニクとスープを覆うアブラ、そしてシャキシャキの野菜が奏でるハーモニーが、まさに渋谷二郎系ラーメンの魅力そのものです。
麺の太さ・スープの濃さが決め手
どの店舗も極太麺を採用しており、小麦の味をしっかりと楽しめるのが特徴。スープは豚骨ベースに背脂を効かせた濃厚な非乳化タイプが多く、口当たりの重さが癖になると評判です。
この組み合わせが渋谷の地で支持され続ける理由でもあります。
初心者におすすめの注文方法と注意点
渋谷の二郎系ラーメン店では、独特の注文ルールや文化があります。初心者が戸惑わないためにも、注文方法やマナー、コールのタイミングについて事前に把握しておくことが大切です。
初めての人は「普通」が無難
初訪問の場合、「すべて普通で」と伝えるのが無難。盛りの調整ができるのは魅力ですが、想像以上の量に圧倒されることも。
慣れてきてから「ニンニクマシ」や「野菜マシ」などのトッピング調整に挑戦しましょう。
「コール」のタイミングと内容
注文後、ラーメン提供直前にスタッフから「ニンニク入れますか?」と聞かれます。これがいわゆる“コール”のタイミングです。
例えば「ニンニクアブラマシマシヤサイ」であれば、ニンニク多め、脂多め、野菜大盛りの注文になります。自分の体調や好みに合わせて選びましょう。
持ち帰りやシェアのルール
多くの渋谷のラーメン店では、持ち帰りやシェアを禁止している場合があります。特に二郎系は麺の劣化が早く、持ち帰ると本来の味わいが損なわれてしまうためです。
また、1人1杯が基本ルールとなっていることが多く、注文時には注意が必要です。
渋谷エリアの二郎系ラーメンの価格帯とボリューム
渋谷のラーメン文化の中でも、「二郎系ラーメン」は独自の価格とボリュームで多くのラーメンファンを引き寄せています。
見た目も味も満足感のある一杯は、価格帯も良心的で、コストパフォーマンスに優れる点も見逃せません。このセクションでは、渋谷エリアにおける二郎系の価格やボリュームに関して具体的に見ていきます。
基本価格は800〜1200円が主流
渋谷にある二郎系ラーメンの店舗では、一杯の価格帯が800円〜1200円程度となっているのが一般的です。この価格で野菜・脂・ニンニクなどが無料で追加でき、さらに麺の量もボリューミーなため、「この価格でこの満腹感?」という驚きが多くの口コミでも語られています。
以下は主要店舗の価格帯一例です:
店舗名 | 基本ラーメン価格 | トッピング(無料) |
---|---|---|
ちばから 渋谷道玄坂店 | 950円 | ヤサイ・アブラ・ニンニク |
ラーメン豚山 渋谷店 | 880円 | ニンニク・アブラ・カラメ |
用心棒 渋谷店 | 900円 | チーズ以外一部無料 |
コスパの高さで選ばれる理由
「渋谷 二郎系ラーメン」の人気の秘密は、その圧倒的なコストパフォーマンスにあります。一杯でお腹いっぱいになるボリューム、無料トッピングの多様性、そして替え玉が不要な満足感は、他のラーメンとは一線を画します。
食べ盛りの学生や若者に特に人気があり、財布にも優しい一杯としてリピーターが絶えません。
無料トッピングの豊富さ
無料で追加できるトッピングのバリエーションも、渋谷エリアの二郎系の魅力の一つです。代表的なトッピングは以下の通り:
- ヤサイ(もやし・キャベツ):見た目にインパクトがある山盛り仕様
- アブラ:甘めの背脂でスープに深みとコクをプラス
- ニンニク:ガツンとくる風味で全体の味を引き締める
- カラメ:醤油ダレの追加で味の濃さを調整
これらをうまく組み合わせることで、自分だけのオリジナル二郎系を楽しむことが可能です。
食後に気になるカロリーと対策
渋谷の二郎系ラーメンは、満足度が高い反面、カロリーも非常に高めです。「食べたいけど体型が気になる」「健康とのバランスが心配」という声もよく聞かれます。このセクションでは、ラーメン1杯あたりのカロリー目安や、食後におすすめの対策法をご紹介します。
一杯のカロリー目安と成分
二郎系ラーメン1杯のカロリーは、平均して1,000〜1,500kcalに達することもあります。
成分 | 目安量 | カロリー |
---|---|---|
麺(300g) | 約350g | 約450kcal |
スープ | 約300ml | 約400kcal |
チャーシュー(2枚) | 約150g | 約400kcal |
トッピング(脂・ニンニク) | 適量 | 約200kcal |
すべて飲み干すと高カロリーになるため、スープを残すなどの調整がポイントです。
食後にできるカロリー対策
渋谷でがっつりとラーメンを食べたあとは、以下のような軽い運動で消費を促しましょう:
- 渋谷から代々木公園までウォーキング(約30分)
- 帰り道でスクワットや階段昇降
- 自宅で軽いストレッチや筋トレ
食べることを罪悪感にせず、バランスを取ることで、ラーメンライフを楽しく続けられます。
二郎系を楽しむための頻度調整
カロリーが高いため、二郎系ラーメンは毎日食べるものではありません。月2〜3回程度の頻度であれば健康への影響も抑えられます。
また、事前に野菜中心の食事を摂る、ラーメン当日は炭水化物を控えるなど、工夫を取り入れることで、より健康的に楽しむことが可能です。
二郎系ファンが語る渋谷の魅力と店選びのコツ
ジロリアンの中でも、渋谷は「攻めの一杯」が楽しめるエリアとして知られています。このセクションでは、ラーメンファンの視点から見た渋谷の魅力と、店選びに役立つポイントをご紹介します。
渋谷ならではの深夜営業店
若者の街・渋谷ならではの魅力が、深夜営業をしているラーメン店の多さです。仕事終わりや終電後でも開いている店舗があり、遅い時間でも二郎系を楽しめるのは大きな利点です。
「終電後に食べられるのは渋谷ならでは!他のエリアじゃ無理」
— 20代 男性ジロリアン
店ごとの個性とリピーターの声
渋谷の二郎系は、店によって味の方向性やボリューム、トッピングの仕様が大きく異なります。ジロリアンの間では「今日はあの店のスープが飲みたい」と気分に合わせて店舗を変えるのが一般的。
用心棒の辛味噌、富士丸の超こってり、豚山の安定感……どれもファンの心を掴んで離しません。
二郎系巡りに最適な回り方
渋谷で複数の二郎系ラーメンを楽しむには、以下のようなルートが人気です:
- 昼:豚山 渋谷店(駅近で回転早い)
- 夕方:野郎ラーメン(軽めに仕上げる)
- 夜:ちばから 渋谷道玄坂店(本命として満腹コース)
一日で複数店を巡る「ラーメンハシゴ」も、渋谷だからこそできる楽しみ方。二郎系好きの聖地としての魅力が詰まっています。
まとめ
渋谷エリアで楽しめる二郎系ラーメンは、ガッツリ食べたい人にはまさに理想的なジャンルです。
極太麺と濃厚なスープ、トッピングの自由度、ボリューム満点の構成が魅力で、それぞれの店舗が個性を発揮しています。
本記事で紹介したように、アクセスのしやすさや深夜営業の可否、店ごとのこだわりなどを比較すれば、自分の好みに合った一杯を見つけやすくなります。
初めて訪れる人でもコール方法やマナーを理解しておけば安心です。
カロリーや量に注意しつつ、自分にとってちょうど良いスタイルで楽しむのが長く続けられるコツです。
渋谷という情報の集積地にあって、まだまだ発掘されていない名店も存在します。
二郎系ファンも、初体験の人も、ぜひ自分だけの“推し店”を見つけてみてください。
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